Portal Miasta Orzesze - Klub Senior+

Artykuły

• Październik 2025 - harmonogram spotkań.

  1 października 2025

  KLUB SENIOR+ Serdecznie zaprasza w październiku na zajęcia:

  01.10.2025 Środa
  10:00 Rękodzieło

  02.10.2025 Czwartek
  9:30 Dietetyk
  11:00 Zajęcia wokalne

  03.10.2025 Piątek
  8:30-9:30 rejestracja uczestników, MDK Łazisk Górne. IV Śląska Konferencja Senioralna, temat: "Seniorzy (nie)widzialni. Wyzwania systemu opieki nad osobami starszymi zależnymi." (zapisy)

  06.10.2025 Poniedziałek
  10:00 Plastyka

  07.10.2025 Wtorek
  9:10 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic, 10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  08.10.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup
  10:50 Zajęcia wokalne
  11:40 Kosmetyczka Kasia

  09.10.2025 Czwartek
  9:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne z Anią
  10:00 Rękodzieło

  13.10.2025 Poniedziałek
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup
  11:40 Zajęcia wokalne

  14.10.2025 Wtorek
  9:10 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  15.10.2025 Środa
  Klub nieczynny – szkolenie.

  16.10.2025 Czwartek
  9:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne z Anią
  10:45 Warsztaty z ratownikiem medycznym,
  pierwsza pomoc przedmedyczna (zapisy, I grupa, 15 osób)

  20.10.2025 Poniedziałek 
  8:40 Wycieczka do Krakowa pociągiem. Zwiedzanie miasta z przewodnikiem.

  21.10.2025 Wtorek 
  10:00 Spacer, ul. Traugutta

  22.10.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup
  11:40 Spotkanie z ZUS, Policja

  23.10.2025 Czwartek
  9:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne z Anią
  10:45 Warsztaty z ratownikiem medycznym;
  pierwsza pomoc przedmedyczna (zapisy, II grupa, 15 osób)

  27.10.2025 Poniedziałek
  10:00 Warsztaty z ratownikiem medycznym,
  pierwsza pomoc przedmedyczna (zapisy, III grupa,15 osób)

  28.10.2025 Wtorek
  10:00 Kawa z Psycholożką Olą, temat: "autorytet".

  29.10.2025 Środa
  9:30 Gimnastyka z elementami jogi
  10:15 Gimnastyka zdrowy kręgosłup
  11:00 Zajęcia plastyczne

  30.10.2025 Czwartek
  9:10 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  Czytaj Więcej o: Październik 2025 - harmonogram spotkań.

• Wrzesień 2025 - harmonohram spotkań.

  29 sierpnia 2025

  Klub Senior+ serdecznie zaprasza we wrześniu na zajęcia:
  
  1.09.2025 Poniedziałek
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.

  2.09.2025 Wtorek
  9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne – przygotowania do udziału w V Festiwalu Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.

  3.09.2025 Środa
  10: 00 Plastyka.

  4.09.2025 Czwartek
  10:00 Rękodzieło.

  8.09.2025 Poniedziałek
  10:00 Plastyka.

  9.09.2025 Wtorek
  9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne – przygotowania do udziału w V Festiwalu Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.
  11:00 Trening przed V Mikołowską Senioriadą – czyli olimpiadą sportową seniorów na wesoło.

  10.09.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.
  
  11.09.2025
  Czwartek 9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne – przygotowania do udziału w V Festiwalu Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.
  11:00 Trening przed V Mikołowską Senioriadą – czyli olimpiadą sportową seniorów na wesoło.

  15.09.2025 Poniedziałek
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.
  11:40 Kosmetyczka Kasia.

  16.09.2025 Wtorek
  9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne – przygotowania do udziału w V Festiwalu Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.
  11:00 Trening przed V Mikołowską Senioriadą – czyli olimpiadą sportową seniorów na wesoło.

  18.09.2025 Czwartek
  10:00 V Mikołowska Senioriada – czyli olimpiada sportowa seniorów na wesoło, hala MOSiR Mikołów.

  19.09.2025 Piątek
  19:00 Spektakl komediowy pt.: "Gabinet – czyli terapia śmiechem" (bilet 40 zł)

  22.09.2025 Poniedziałek
  10:00 Spotkanie z dr Krystyną Dybą,
  temat: "Rudy na Europejskim szlaku Cystersów"

  23.09.2025 Wtorek
  9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne– przygotowania do udziału w V Festiwalu Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.
  10:00 Rękodzieło.

  24.09.2025 Środa
  09:00 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne – przygotowania do udziału w V Festiwalu Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.

  25.09.2025 Czwartek
  10:00 Debata społeczna, część druga: "Bezpieczeństwo mieszkańców Orzesza",
  spotkanie z funkcjonariuszami policji oraz włodarzami miasta Orzesze.

  26.09.2025 Piątek
  9:00 V Festiwal Tańca "Senior Dance" w Wodzisławiu Śląskim.

  29.09.2025 Poniedziałek
  10:00 Florystka.
  
  30.09.2025 Wtorek 
  Wycieczka do Rud Raciborskich, wyjazd spod Klubu ok 08:30 - zwiedzanie m.in Opactwa Pocysterskiego,
  przejazd kolejką wąskotorową, obiad.

  Czytaj Więcej o: Wrzesień 2025 - harmonohram spotkań.

• Sierpień 2025 - harmonogram spotkań

  1 sierpnia 2025

  Klub Seniora+ serdecznie zapraszamy w sierpniu na zajęcia:

  04.08.25 Poniedziałek
  11:30 Kosmetyczka.

  05.08.25 Wtorek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł).

  06.08.25 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.
  11:30 Łamigłówki do rozwiązania.

  07.08.25 Czwartek
  9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne.
  11:00 Zajęcia plastyczne.

  11.08.25 Poniedziałek
  10:00 Rękodzieło.

  12.08.25 Wtorek
  10:00 Wyjazd do Parku Wodnego Aquadrom w Rudzie Śląkiej, 
  11:00 -13:00 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł).

  13.08.25 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.

  
  14.08.2025 Czwartek
  9:30 "Za Krokiem Krok" zajęcia taneczne.
  11:00 Rękodzieło

  18.08.25 Poniedziałek 
  10:00 Zajęcia plastyczne.

  19.08.25 Wtorek
  9:10 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  20.08.25 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.

  11:40 Zajęcia taneczne "Za krokiem krok"

  21.08.25 Czwartek 
  10:00 Spacer ul. Traugutta.

  25.08.25 Poniedziałek
  9:30 "Za krokiem krok" zajęcia taneczne
  10:30 Kawa z psycholożką Ola, temat: "Czy brak wiedzy może spowodować krzywdę?"

  16:00 Wyjazd do Goczałkowic-Zdroju - spacer po parku, potańcówka na świeżym powietrzu (zapisy w Klubie).

  26.08.25 Wtorek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł).

  27.08.25 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi.
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup.

  28.08.25 Czwartek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł).

  29.08.2025 G.10:00 Wyjazd do Parku Pałacowego w Mosznej razem z Klubem Seniora z Żor (zapisy w Klubie).

  Czytaj Więcej o: Sierpień 2025 - harmonogram spotkań

• Harmnogram - lipiec 2025

  7 lipca 2025

  

                  Program Wieloletni „Senior +” na lata 2021-2025 (Edycja 2025)

  Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Orzesze informuje, że w wyniku otwartego konkursu ofert uzyskano dofinansowanie na realizację zadania publicznego „Zapewnienie funkcjonowania placówki Senior+” z rządowego Programu „Senior +” na lata 2021-2025.

  Uzyskano dotację z budżetu państwa w wysokości 29.160,00 zł zł na zapewnienie funkcjonowania placówki Klub "Senior +" z siedzibą przy ul. Fabryczna 3 A, przy czym całkowity koszt zadania wynosi 186.060,00 zł.

  Celem Programu jest zaspokojenie potrzeb osób starszych nieaktywnych zawodowo w wieku 60 lat i więcej w obszarze aktywności społecznej, obejmującej usługi aktywności ruchowej, edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej i opiekuńczej oraz stworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie spędzać czas.

  Klub Senior+ ma swoją siedzibę w Orzeszu – Jaśkowicach przy ul. Fabrycznej 3A. (wejście od strony biurowca).

  Zajęcia jakie prowadzimy dla Seniorów oparte są na ofercie:

  • Edukacyjnej - wykłady z różnymi specjalistami, np.: dietetyk, psycholog, funkcjonariusz policji, ratownik medyczny.

  • Kulturalnej - wyjazdy do teatru, filharmonii, występy dzieci z przedszkoli, itp;

  • Rekreacyjnej - wyjazdy na basen, zajęcia gimnastyczne, taniec, warsztaty florystyczne, zajęcia plastyczne oraz rękodzieło;

  • Opiekuńczej - pomoc w rozwiązywaniu problemów dnia codziennego.

  Na wszystkie zajęcia zapraszamy Seniorów 60+, nieaktywnych zawodowo, z terenu miasta Orzesze.

  Zajęcia są bezpłatne. Klub jest otwarty od poniedziałku do czwartku od 9:00 do 14:00.

  Więcej informacji pod nr telefonu: 572-366-287.

   

  KLUB SENIOR+ serdecznie zaprasza w lipcu na zajęcia:
  
  07.07.2025 Poniedziałek
  11:00 Zajęcia plastyczne – ciąg dalszy - inspiracje artystą Gustavem Klimtem

  
  08.07.2025 Wtorek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  09.07.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup

  10.07.2025 Czwartek
  09:30 "Za Krokiem Krok", zajęcia taneczne z Anią
  11:00 Rękodzieło z Eweliną

  14.07.2025 Poniedziałek
  10:00 Kosmetyczka Kasia

  15.07.2025 Wtorek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  16.07.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup

  17.07.2025 Czwartek
  8:30 "Za Krokiem Krok", zajęcia taneczne z Anią
  10:00 Rękodzieło z Eweliną

  21.07.2025 Poniedziałek
  10:00 Zajęcia plastyczne

  22.07.2025 Wtorek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  23.07.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup

  24.07.2025 Czwartek
  16:30 Ognisko Klubowe, Miejsce: Ynzla Łaziska Górne (dla wszystkich kiełbaska, pieczywo, keczup/musztarda, woda, kawa, herbata)

  28.07.2025 Poniedziałek
  10:00 Spotkanie przy kawie z psycholożką Olą, Temat: „Hedonizm".

  29.07.2025 Wtorek
  9:05 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  30.07.2025 Środa
  9:30 "Za Krokiem Krok", zajęcia taneczne z Anią
  11:15 Spotkanie z dr Krystyną Dybą, temat: „Podróż do Trójkąta Trzech Cesarzy”

  31.07.2025 Czwartek
  10:10 Wyjazd do Muzeum Historii Polski Ludowej w Rudzie Śląskiej. 11:00 zwiedzanie z przewodnikiem.
  13:00 obiad w Restauracji Zajazd Parkowa (koszt 60 zł)

  Czytaj Więcej o: Harmnogram - lipiec 2025

• Czerwiec 2025 - harmonogram spotkań

  30 maja 2025

  Klub Senior+ serdecznie zaprasza w czerwcu na zajęcia:
  02.06.2025 Poniedziałek
  10:00 Zajęcia plastyczne

  03.06.2025 Wtorek
  9:00 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  04.06.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup
  11:45 Rękodzieło z Eweliną

  05.06.2025 Czwartek
  9:30 "Za Krokiem Krok", zajęcia taneczne z Anią
  11:15 Dr Krystyna Dyba, temat: "Szmaragdowe Dziedzictwo Śląska"

  09.06.2025 Poniedziałek
  10:00 Zajęcia plastyczne

  10.06.2025 Wtorek
  9:00 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  10:00 Zaproszenie od Klubu Seniora – SPA Senior Mikołów – Domek Harcerski –
  świętowanie 10. rocznicy działalności Fundacji Zakątek Pokoleń.

  11.06.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup

  12.06.2025 Czwartek
  9:30 "Za Krokiem Krok", zajęcia taneczne z Anią
  11:00 Warsztaty z diabetologiem organizowane przez Śląski Związek Diabetyków – szkolenia z profilaktyki cukrzycy.

  16.06.2025 Poniedziałek
  10:00 Spotkanie przy kawie z psycholożką Olą, Temat: "Wolność myślenia."

  17.06.2025 Wtorek
  9:00 Wyjazd do Parku Wodnego Aquarion w Żorach, 10:00 aqua aerobic,
  10:45 -12:15 czas wolny (zapisy w Klubie, koszt 23 zł)

  18.06.2025 Środa
  10:00 Gimnastyka z elementami jogi
  10:45 Gimnastyka zdrowy kręgosłup

  Przerwa wakacyjna, zapraszamy na zajęcia 07.07.2025 r.

  Czytaj Więcej o: Czerwiec 2025 - harmonogram spotkań